مطالعات نشان داده است که روزه گرفتن تاثیر بسیار زیادی بر سطح سلامتی ما انسان ها می گذارد. گرفتن روزه به بدن این اجازه را می دهد که برای مدتی از هضم مداوم به دور بوده، سموم را دفع کرده، سطح انسولین را تنظیم نموده و به نوعی هر گونه اختلال را از بین ببرد. با این وجود و با توجه به این موضوع می توان از روزه گرفتن برای پیشبرد اهداف خاصی استفاده کرد! Intermittent Fasting GoFasting عنوان یک اپلیکیشن کاهش وزن بدون ورزش و رژیم غذایی برای اندروید می باشد که توسط QR Scanner & QR Code Generator & Radio & Notes توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. این نرم افزار به شما اجازه می دهد تا با تجربه روزه گرفتن اصولی و علمی، روز به روز سطح سلامتی و ایمنی بدن تان را افزایش دهید و شاهد کاهش وزن قابل توجهی باشید. همان گونه که اشاره کردیم، بدون تجربه پیش نمی رود و همه چیز به صورت علمی محاسبه خواهد شد. از جمله امکانات پر طرفدار موجود پلن های مختلف و گوناگون برای روزه گرفتن می باشد. متناسب با سطح توانایی شما این پلن ها در 3 گروه ساده، متوسط و پیشرفته دسته بندی شده اند که استفاده از هر کدام شان تنها به شما و خواسته های تان بستگی دارد. تنها کافی است تا یکی از پلن ها را انتخاب کنید و منتظر باشید تا تایم نمایش داده شده برای غذا نخوردن بگذرد! آن گاه در یک بازه زمانی می توانید شروع به غذا خوردن کنید و به میزان مورد نیاز مواد مغذی به عضلات تان برسانید. هر آن چیزی که تصور می کنید در برنامه Intermittent Fasting GoFasting ذخیره سازی خواهد شد! از مدت زمان غذا نخوردن تا میزان وعده های غذایی مصرفی و تغییرات وزن تان، همه و همه در دیتابیس ذخیره می شود و در صورت نیاز در قالب اطلاعات و تاریخچه ای جامع در اختیار شما قرار داده می شود. ویجت های کاربردی این کمک را به ما می کنند تا بدون نیاز به اجرای نرم افزار بدانیم که چه مدت به خوردن وعده بعدی زمان باقی مانده و به چه میزان باید آب بنوشیم. علاوه بر این در بخش اکسپلور مجموعه ای از مقاله های علمی برای افزایش دانش در زمینه سلامتی و تغذیه در نظر گرفته شده است که مطالعه آن ها به میزان قابل توجهی دانش شما عزیزان را افزایش خواهد داد.
قابلیت های برنامه Intermittent Fasting GoFasting اندروید
- کاهش وزن و از دست دادن چربی های بدن بدون نیاز به رژیم غذایی و ورزش!
- افزایش سطح سلامتی بدن در سطوحی قابل توجه
- مجموعه ای از پلن های گوناگون روزه گرفتن، متناسب با اهداف خاص شما
- دسته بندی تمامی پلن ها در سه سطح دشواری مختلف متناسب با توانایی تان
- ردیاب و یادآور نوشیدن آب برای داشتن بدنی سالم
- ذخیره تمامی اطلاعات در دیتابیس و ارائه اطلاعاتی دقیق از میزان کاهش وزن شما در هر زمانی
- قسمتی اختصاصی برای دسترسی داشتن به مقالات علمی گوناگون
دیدگاه ها